この不機嫌、どうする？
 
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この不機嫌、どうする？
 

この不機嫌、どうする？

2026年

自分の機嫌とうまく付き合うための、さまざまなアイデアを紹介する本です。
読んでいて前向きな気持ちになれるよう、紙面を柔らかな色彩で構成しました。

発行：株式会社宝島社
編集・執筆：羽田朋美
デザイン：荒井胤海
撮影：原未来、敷地沙織